13个月减掉42公斤,香奈儿卡尔拉格斐独特的减肥理念和不一样方法

时间：2024-10-04 08:53

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13个月减掉42公斤,香奈儿卡尔拉格斐独特的减肥理念和不一样方法

香奈儿艺术总监凯撒大帝老佛爷-Karl Lagerfeld（卡尔·拉格斐）近日离世。人间的时尚界从此损失了一位才华横溢的传奇设计师，天堂从此多了一位香奈儿的艺术总监。这几天人们谈论最多的就是他巨额遗产如何给了他喜爱的猫来继承或是香奈儿王国在他之后将会由谁掌舵，又会何去何从？在此，我用另一个视角，来解读他的传奇一生。

卡尔·拉格斐

回顾卡尔·拉格斐生平，他的确为时尚界做了许多不朽的贡献。他不拘一格的设计风格，充满独特魅力，深得广大“香迷”的喜爱。每年他会为香奈儿设计制作8 个系列的服装，同时也会为他自己的个人品牌做设计。日积月累的出色超凡工作，令他获得了众多不凡的赞誉和成就，也因此，为了表彰他对时尚界的贡献，2015年11月23日，在伦敦大剧院举行的英国时尚大奖典礼上，主办方特意授予他杰出贡献奖，这也相当于时尚界的终身成就奖。

可能有很多人没有想到卡尔·拉格斐的贡献不单单只在时尚界。还对减肥有独到的见解和特别的方法，使他也被许多追求时尚，追求瘦身的人视为偶像。因为减肥的成功，心得满满。因此还特意将自己的心得让他的减肥医生，写成了一本书，并出版发行,书名就叫《卡尔·拉格斐减肥法》

卡尔·拉格斐

因为卡尔·拉格斐以自身的实践，来证明了这个减肥方法的著有成效，也因此他的减肥方法也得到很多人的认可，受到很多人的追捧。以至于，国内很多家的减肥会所，做推广和宣传的时候一定要以他的例子来告诉潜在客户，自家的减肥方法源自法国，源自卡尔·拉格斐，已被证实是非常有效的。不然卡尔·拉格斐也不会由最初的一个人大胖子，历经减肥后，变成了目前风度翩翩的帅公子。毕竟13个月能减掉42公斤，几乎相当于我国一成年女性整个人的体重，这并非每个人都能办到的。

卡尔拉格斐的减肥方法其实很简单，简单到你觉得不可思议。概括起来就是，减肥期间，需要严格遵守进餐时间和数量，不提倡饿肚子，同时也不要摄入太多食物；并且，每天要保证足够的饮水量，以促进新陈代谢，至少为5升，还要有充足睡觉；尽量少剧烈运动，因为这会刺激你已被经禁锢的食欲；必须循序渐进的减肥，每周设定目标最多为1-2公斤，不给自己带来太多的心理负担和压力。遵循这个原则定能减肥成功。

卡尔·拉格斐

这其实是他具有毅力和控制力的表现。比如说，他虽然很喜欢吃的某个牌子巧克力，但能有毅力控制自己的食欲，抵制美食诱惑，做到只舔一下就马上吐出来的境界，而不是完全吞下。为此，还还曾经说过一句很出名的话：“我没看到有厌食症的女孩，我只有看到瘦的女孩！”因含有歧视胖子的言论，所以也遭到了女性团体的起诉。但这都不会妨碍他的减肥方法获得巨大成功。也许他言论的本意，只是表达减肥人士对尽快减肥的迫切希望而已，被人曲解了也不一定。所以他的减肥方法给众多的肥胖人士带来了福音，可以说他的贡献不止在时尚界，不止对香奈儿，还应该包括对减肥界的贡献，称其为减肥界的香奈儿应该也不为过吧。