​两个小窍门助你发好下旋球

两个小窍门助你发好下旋球

昨天有个球友问我，为什么他发下旋球总发不转，打比赛的时候太被动了。

我看了他发球的动作之后给他提出来三点需要改进的地方。

一，肘部支撑不固定

二，击球部位不固定

三，手腕晃动不固定

而这三点可以说也是业余球友们经常犯的错误，我在这里分别讲解一下。

一，肘部支撑

肘部在乒乓球的各种技术动作当中有着至关重要的作用。在发球当中，肘部起着支撑作用，也就是说我们要把肘部相对固定，然后利用前臂和手腕的挥拍去制造摩擦来加强旋转。

二，击球部位

即是发下旋的挥拍动作固定了也会发出不转球，我们下面要说的也是我们常说的转不转发球的基本原理。

我们可以把球弄湿，然后模拟发球，当球拍触球之后我们看到如上图所示，水点显示击球部位在球拍的中上部，此时所发出去的球旋转就不太强。

如图所示，水点显示击球部位在球拍中下部靠近拍头的部位，那么所发出去的球旋转比较强。

这个小窍门可以明显看出你的击球部位到底在哪里，如果击球部位太靠上，那么你就要改进了。那怎么改进呢，我们看下图。

现在发球的时候我们按照上图所示，先把所有球都撞到球拍下沿的拍棱上直接将球撞出去。在能够准确撞击到球拍的拍棱上之后。我们再去用球拍靠近拍棱的下沿部位，也就是球拍中下部摩擦球就可以了，多多练习，熟能生巧。

三，手腕晃动

在我们刚开始练习下发下旋的时候，我尽量要求大家不要去晃动手腕，虽然手腕在发球当中有非常重要的作用，但是在初期我们尽量应该去体会肘部支撑小臂为主的发力摩擦。

在小臂动作固定之后，我们可以再加上手腕动作，手腕的摩擦可以用最小的动作制造出最大的旋转，但是在前期还是要求大家尽量不要去晃动手腕，因为如果你小臂的动作还不固定，再加上手腕，那你只能适得其反，找不到摩擦的感觉。

注意这里要说明一下，我们上面的动图展示是小学员用手捏着球来展示的，但是我们球友们在练习发球的过程当中，要求大家尽量将球抛起高于手16厘米，然后待球下落之后，再去用球拍触球。因为如果我们直接捏着球发的话，比赛中是不允许的，而且你这样练出来的感觉和抛球之后再发的感觉是完全不同的。