​论心理健康的重要性

论心理健康的重要性

论心理健康的重要性。生活中，每个人都会遇到这个问题，心理健康，其实是一个非常大的话题，他包括心智的健全，人与人交往的初衷是为了什么？

首先，人是群居动物。人类是需要有社交活动的！那问题就来了，你有没有社交的能力，这里包括语言上交流的技巧，人与人交谈中的换位思考，这些看你有没有健全的心智和强大的抗压能力。如果没有，你就要做好思想准备，你可能会被这样无效社交行为影响到自己。

有良好的沟通能力和语言交流，是人生中一件好事，今生如果你遇到了请你好好的珍惜。但反之却可能被伤害到！从一个侧面也可以验证对方或者你本人，本身就缺乏良好沟通的能力。可能就是一个没有社交能力的人。

曾经，我有个设想，想开通邮箱，专门辅导心里有些许问题的人，做一点力所能及的工作，我可以做一个优秀的聆听者，为别人排忧解难，这真的是我的初衷。

但随着时间的推移，所谓的天有不测风云，我自己目前也正处在各种各样的情绪焦虑中。有个人的问题也有身体健康上的问题。幸好我遇到了一个愿意倾听，愿意帮助我的人。

每天不厌其烦会倾听几个小时，我有时还会莫名地跟他发火。内疚让我又多了一份焦虑。我今天写下这篇文章有两种意义，一是想感谢上天让我遇上了他！第二非常自责！把自己的坏情绪，如果带给一个那么关心你的人。这是不公平的。

所以说，我今天这篇文章的中心思想，就是怎么健全自己的心智和管理好自己的情绪的能力，情绪管理是一个非常大的课题，也是应该引起重视的，他就是人与人交往过程中的一把金钥匙，如果你连自己的情绪都管理不好，你会伤害到对方也同样会伤害到自己。

我想把这篇文章送给大家，大家一起共勉，重视心智的建设和努力地管理好自己的情绪非常非常的重要。谢谢大家！